Alles über die Zutaten
Quellen: Wikipedia Schweiz
Ingwer und Zitrone sind zwei Zutaten mit vielen gesundheitlichen Vorteilen.
Wir verleihen den ersten den Vorteil, ein Aphrodisiakum zu sein oder zum Beispiel beim Abnehmen zu helfen.
Zitrone würde auch eine Gewichtsabnahme ermöglichen, wäre ein hochwertiges Antioxidans und würde wunderbar zu Ingwer passen.
Aber das ist noch nicht alles, jeder hat eine lange Liste von Tugenden, die dazu neigen, synergetisch zu wirken. Hier ist eine detaillierte Liste der gemeinsamen Tugenden von Ingwer und Zitrone sowie einige Rezepte, um sie zusammen zu verwenden.
T Ingwer und Zitrone und ihre Vorteile für das Blut
Zitrone und Ingwer haben reinigende Eigenschaften, das heißt, sie reinigen den Körper und insbesondere das Blut von allen darin enthaltenen Abfallstoffen. Zusammen verwendet, wird diese Tugend von Ingwer und Zitrone vervielfacht, was der Durchblutung und der Beseitigung von schlechtem Cholesterin zugute kommt.
Die Tugenden von Ingwer und Zitrone auf
Immunsystem
Wie Ginseng haben Ingwer und Zitrone viele Vorteile für das Immunsystem. Ingwer wärmt deinen Körper, aktiviert deine Schweißbildung und aktiviert deine Schleimhäute, indem er deine Lunge erwärmt. Dies hat den Effekt, die perversen Auswirkungen der Kälte zu verhindern und / oder zu beseitigen (beachten Sie, dass das Aufwärmen des Körpers auch beim Abnehmen von Vorteil ist).
Zitrone hingegen hilft, bestimmte Krebsarten wie Magenkrebs, Mund, Dickdarm, Speiseröhre und Rachen. Es hat auch den Vorteil, bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und alle Arten von Entzündungen zu beruhigen. Deshalb empfiehlt es sich auch, morgens einen Tee oder einen Aufguss aus Ingwer und Zitrone zu trinken.
Die Vorteile von Zitrone und Ingwer auf die Hautgesundheit
Ingwer ist eine Pflanze, die von Natur aus reich an Antioxidantien ist und Zitrone ist reich an Vitamin C. Die Mischung dieser beiden Komponenten ermöglicht Ihnen eine tiefere Reinigung der Haut als jede andere Creme, da sie direkt von der Innenseite der Haut aus bearbeitet wird.
Sie fördern eine gute Verdauung
Auch hier haben Ingwer und Zitrone Vorteile, die eine perfekte Synergie ergeben:
Ingwer erleichtert den Darmtransit und stabilisiert seine Funktion langfristig.
Zitrone, lassen Sie sich nicht von ihrem säuerlichen Geschmack täuschen, hilft die Magensäure zu reduzieren, indem sie die in Leber und Bauchspeicheldrüse produzierten Enzyme stimuliert, die die Schleimhäute des Magens schützen.
Die Vorteile von Ingwer und Zitrone zur Gewichtsreduktion
Bio-Ingwer hilft durch die Erwärmung des Körpers, die Fettverbrennung zu aktivieren und somit Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus hilft Ingwer auch beim Abnehmen, indem er die Darmpassage erleichtert und Cholesterin ausscheidet.
Die Zitrone erlaubt es Ihnen, Gewicht zu verlieren? Jawohl! es kann im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung (mit Bewegung und ohne Junk Food) beim Abnehmen helfen. Zitrone hat diese Tugend aufgrund ihres hervorragenden Vitamin C-Gehalts, der es dem Körper ermöglicht, freie Radikale am besten zu eliminieren und ihn von unnötigem Stress zu befreien. Der Körper kann sich somit auf eine wesentliche Aufgabe konzentrieren: die Fettverbrennung.
In Kombination ermöglichen Ingwer und Zitrone daher ein effektives Abnehmen. Seien Sie jedoch vorsichtig, diese Lebensmittel helfen jedoch nur im Rahmen einer geeigneten Ernährung beim Abnehmen.